BeautyIndonesia – Bengkuang, atau dalam bahasa Inggris dikenal sebagai jicama, adalah umbiumbian yang kaya akan nutrisi dan sering digunakan dalam berbagai masakan. Namun, selain manfaatnya dalam kuliner, bengkuang juga memiliki banyak khasiat untuk kecantikan kulit. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai manfaat bengkuang untuk kulit serta cara penggunaannya.
Kandungan Nutrisi Bengkuang
Bengkuang mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit, antara lain:
1. Vitamin C: Sebagai antioksidan, vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mempercepat proses regenerasi selsel kulit.
2. Vitamin B: Memperbaiki tekstur kulit dan membantu mengurangi peradangan.
3. Serat: Membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan yang berkontribusi pada penampilan kulit yang lebih bersih.
4. Air: Kandungan air yang tinggi membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga menjadikannya tampak lebih segar dan bercahaya.
Manfaat Bengkuang untuk Kecantikan Kulit
1. Melembapkan Kulit
Kandungan air yang melimpah dalam bengkuang menjadikannya salah satu bahan alami yang efektif untuk menjaga kelembapan kulit. Menggunakan bengkuang dalam bentuk masker dapat membantu menghidrasi kulit kering, sehingga menjadikannya lebih lembut dan kenyal.
2. Mencerahkan Kulit
Vitamin C yang terkandung dalam bengkuang berfungsi sebagai pencerah alami. Dengan penggunaan rutin, bengkuang dapat membantu meratakan warna kulit dan mengurangi noda hitam. Ini membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
3. Mengurangi Jerawat
Bengkuang memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit. Selain itu, kandungan seratnya membantu detoksifikasi tubuh yang dapat mengurangi kemungkinan munculnya jerawat. Mengaplikasikan bengkuang yang sudah dihaluskan pada area yang berjerawat dapat membantu mengurangi kemerahan dan bengkak.
4. Mengatasi Poripori Besar
Poripori yang terlihat besar bisa menjadi masalah bagi banyak orang. Bengkuang dapat membantu mengecilkan poripori berkat sifat astringentnya. Penggunaan masker bengkuang secara teratur dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih, sehingga poripori tampak lebih kecil.
5. Mempercepat Penyembuhan Luka
Bengkuang juga dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka atau bekas jerawat. Sifat antiinflamasi dan vitamin Cnya membantu mempercepat regenerasi sel, sehingga kulit lebih cepat pulih.
6. Mengurangi Kerutan dan Garis Halus
Kandungan antioksidan dalam bengkuang membantu melawan tandatanda penuaan dini. Dengan penggunaan rutin, bengkuang dapat membantu mengurangi kerutan dan garis halus, menjadikan kulit terlihat lebih muda dan segar.
7. Mengatasi Kulit Berminyak
Bengkuang memiliki sifat menyerap minyak yang berlebih, sehingga cocok bagi pemilik kulit berminyak. Dengan menggunakan masker bengkuang, Anda dapat mengontrol kilau yang tidak diinginkan dan menjaga keseimbangan minyak pada kulit.
Cara Menggunakan Bengkuang untuk Kecantikan Kulit
Ada berbagai cara untuk memanfaatkan bengkuang dalam perawatan kulit. Berikut adalah beberapa metode yang dapat Anda coba:
1. Masker Bengkuang
Bahan:
1 buah bengkuang
1 sendok makan madu (opsional)
Cara membuat:
1. Kupas dan cuci bersih bengkuang.
2. Haluskan bengkuang menggunakan blender atau parut.
3. Tambahkan madu untuk manfaat ekstra.
4. Oleskan campuran tersebut ke wajah dan leher, diamkan selama 2030 menit.
5. Bilas dengan air dingin.
2. Toner Bengkuang
Bahan:
1 buah bengkuang
Cara membuat:
1. Parut bengkuang dan peras airnya.
2. Gunakan air perasan sebagai toner setelah mencuci wajah.
3. Oleskan dengan kapas secara merata ke seluruh wajah.
3. Scrub Bengkuang
Bahan:
1 buah bengkuang
1 sendok makan gula
Cara membuat:
1. Haluskan bengkuang dan campurkan dengan gula.
2. Oleskan scrub ke wajah dengan gerakan memutar.
3. Bilas dengan air hangat.
Bengkuang adalah bahan alami yang memiliki segudang manfaat untuk kecantikan kulit. Dengan kandungan nutrisi yang kaya, bengkuang dapat membantu melembapkan, mencerahkan, dan merawat berbagai masalah kulit. Menggunakan bengkuang secara rutin dalam perawatan kulit Anda dapat memberikan hasil yang memuaskan dan menjadikan kulit Anda terlihat lebih sehat dan bercahaya. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan bengkuang ke dalam rutinitas kecantikan Anda